Jag glömde, är en förklaring man hör emellanåt. Det kan vara en ursäkt för att man inte gjort något man inte ville göra eller inte tycker är viktigt. Men även personer som verkligen föresatt sig att göra något, glömmer. Det menar i alla fall den amerikanska beteendevetaren och författaren Katy Milkman, i sin bok How to Change: The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be.
Som exempel pekar hon på det amerikanska valdeltagandet. En undersökning bland amerikanska registrerade väljare visar att hälften av dem som sa att de skulle rösta, ändå inte gjorde det. De flesta skyllde på glömska. Några av deltagarna i undersökningen fick en följdfråga: var någonstans ska du rösta? Bland dem var valdeltagandet nio procent högre. Varför blev det så?
Få hjälp att granska ditt anställningsavtal
Akavias specialister och förhandlare/ rådgivare är utbildade i att hitta de fällor som anställningsavtal kan innehåll. Låt Akavias experter hjälpa dig när du byter jobb. Kontakta rådgivningen för att få hjälp med ditt avtal, innan du skriver på.
Att veta var man ska rösta är ett steg närmare att faktiskt göra det. Ju mer detaljerad planering, desto större engagemang. Det i sin tur gör det svårare att backa ur eller glömma bort det du bestämt dig för att göra. Jämför ”jag måste börja träna igen” med ”imorgon klockan fyra ska jag cykla från jobbet till gymmet, köra spinning i en timme och sen cykla hem.”
Påminnelser hjälper - om de kommer i rätt tid
Ett annat sätt att komma ihåg saker är genom påminnelser. Man kan till exempel koppla händelser vill varandra: nästa gång jag får löneökning ska jag ser över mitt pensionssparande. Forskning som Katy Milkman hänvisar till, visar att påminnelser som kommer för tidigt har lika liten effekt som uteblivna påminnelser.
- Påminnelser fungerar mycket bättre om man kan agera direkt när man får dem. Tekniska hjälpmedel är bra, men inte om du får påminnelsen i så god tid att du hinner glömma bort den innan det är dags, säger Katy Milkman.
Akavia ger karriärcoachning
Kartläggning: Har du rätt lön?
Allt om din lön 2021!
Kvinnliga akademiker tjänar i genomsnitt betydligt mindre än sina manliga kollegor. Under ett helt arbetsliv kan det handla om flera miljoner kronor i lägre lön. I många akademikeryrken planar lönerna ut strax efter 50 års ålder. Bland ekonomerna minskar de till och med.
Akademikerlönerna varierar stort mellan olika delar av Sverige. Högst är de i Stockholm. Sex av tio upplever att lönen sätts ensidigt, utan förhandlingsmöjlighet. Det framgår av den löneenkät som Akavia genomfört bland medlemmarna. Akavia Aspekts lönekartläggning publicerades i maj 2021.
Miljoner i löneskillnad beroende på kön hos akademiker
DO vill ta fler fall av lönediskriminering till domstol
Lönekurvan planar ut strax efter 50
Text: Björn Englund
Publicerad